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自制茶饮过好这个夏天

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健康专员 发表于 2019-4-20 10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  莲心栀子甘草茶:

  取莲子心3克,栀子9克,甘草6克。用开水浸泡后代茶频饮,每天1剂,可连服3天。莲子心性寒味苦能清心火、除烦热;栀子既轻清上行又苦寒泄降,能清三焦之火;甘草不但清热解毒还能缓急止痛。这例药茶具有清心泻火的功效,常用于因心火上炎导致的口疮。

  鲜藕萝卜饮:

  取生萝卜数个,鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液,将汁液含漱,每天数次,连用3日。莲藕清热解暑,白萝卜清热生津,合用具有清热除烦、生津止渴的功效,夏季饮用能清解暑热,适用于起口疮时伴有口干口渴、心烦身热的人。

  生地青梅饮:

  取生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2—3次饮服,可连用数日。这例药茶具有养阴生津,降火敛疮的功效。

  此外,还可用生地9克,莲子心6克,甘草6克,将三者加水,一同煎煮,去渣取汁。每日1剂,连用数日,具有养阴清热的功效。

  以上方法适用于口疮反复发作的人,但要注意,这些药茶性质偏凉,不宜长时间服用,而且脾胃虚寒的人不宜服用。

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精彩评论1

li811023 发表于 2022-5-18 21:48 | 显示全部楼层
早餐怎样吃才营养健康
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